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Bienvenue sur le site de notre association ABC du cORps

Ce site est dédié au mouvement.

Des mouvements pratiqués en lenteur où l'objectif est de se percevoir : Mouvement du corps, de la pensée, de la personne, de la vie, à travers la somato-psychopédagogie.

Lorsqu'on apprend à percevoir et à dialoguer avec le mouvement de son corps, on accède à des solutions corporelles qui permettent : le soulagement de ses douleurs, de ses soucis, de ses stress, l'accompagnement des grands changements de sa vie. Cela permet de retrouver un élan créateur en devenant plus conscient de soi et des autres.

Acquérir et développer cette gestuelle du Sensible est une pratique à la portée de tous.

site officiel de la somato-psychopédagogie : www.somato-psychopedagogie.com

Gymnastique sensorielle à Saint Jeannet

2 séances les mercredis :

La première à 18h00 jusqu'à 19h30

La deuxième de 20h à 21h30

1 séance les jeudis de 10h00 à 11h30

La première séance est une séance découverte

Les cours ont lieu dans la salle Malaussène à st Jeannet

Plus d'infos sur la gymnastique sensorielle ici

Cours de gymnastique sensorielle à Nice

Un cours les mardis de 10h15 à 11h45,

1 cours les vendredis de 18h à 19h30

Voir horaire complet en cliquant ici !

plan d'accès salle Saint Marguerite ici

Venez essayer ! le premier cours est à l'essai

Cours de Yoga-Danse

Allier l'esprit du Yoga, de la Danse et de la somato-psychopédagogie permet de renforcer et d'assouplir toute la musculature en douceur et en conscience.

Cours pour adultes et enfants. Aucune connaissance particulière ni en yoga ni en danse n'est requise.

Cours les mardis à 12h 15 au cal de Sainte Marguerite.

Les lundis à 10h à la salle Malaussène

Les Mercredis à 11h15 et lundis à 18h30 au Mandala de Vence.

Accompagnement manuel

Les accompagnements manuels ont lieu au siège de l'association à St Jeannet ou au domicile des personnes si ce n'est pas trop éloigné.

Nous nous déplaçons avec une table de massage. Dans ce cas, il faut la place suffisante pour pouvoir installer notre table.

Chaque séance dure au minimum 1h15 et peuvent durer jusqu'à 2 h.

Le rendez-vous est obligatoire. Donations libres pour chaque séance.

Plus d'explications sur l'accompagnement manuel ici.

Les stages

Les contenus des différents stages permettent de faire l'expérience du sensible à travers différents thèmes par l'introspection sensorielle, la gestuelle et l'approche manuelle. Nous utiliserons aussi l'argile ou le dessin pour concrétiser la nouvelle qualité de rapport que l'on peut s'offrir.

Stages 2011/2012

Deuxième stage prévu pour le samedi 5 novembre : "La lenteur pour remettre de la mobilité, renforcer et harmoniser son dos avec le bassin et le crâne, pour apaiser les douleurs et retrouver du tonus."

Le week-end du 3 et 4 décembre, nous proposons deux jours non stop pour prendre le temps de réviser ou d'apprendre les trois premiers degrés. Chacun pourra choisir le moment et la durée qui lui conviendra.

Ces stages ont lieu à st Jeannet. La participation y est libre. Les inscriptions par email ou par tel.

Déroulement d'un cours de gym Sensorielle

La gymnastique sensorielle est une gestuelle basée sur des mouvements simplifiés. Elle se fait dans une lenteur spécifique et caractéristique qui permet de développer son attention et d'obtenir une perception de soi maximale. La lenteur permet de travailler la justesse de ses mouvements. L'ensemble des mouvements conçus pour visiter toutes les possibilités gestuelles de l'homme est appelé mouvement codifié. Cette gymnastique sensorielle est donc tournée vers une performance perceptive de « comment le corps est en train de fonctionner. »